Earth Day 東京2021 ココロと身体を調える、オンライン坐禅会 Zazen Online – Harmonize Body and Mind –開催のお知らせ
曹洞宗は４月１９日～４月２３日まで、Earth Day 東京 2021 オンラインにて、オンライン坐禅会を開催いたします。
「坐禅はお寺に行かないと出来ない」と思っている方が多いかもしれませんが、坐禅は、いつでも、どこでも、誰でも気軽に出来るものです。はじめての方も大歓迎！こんな時だからこそ、穏やかな坐禅を体験してみませんか？
ミーティングID: 837 4151 1601
パスコード: 901460
内容
第１回 ４月１９日（月）１０：００～１１：３０
「まずは「坐禅」を体験してみよう！」※UDトーク対応回
○坐禅のイメージを「日常から離れる」「足し算ではなく引き算の自分を感じる」「のんびり、ゆっくりな時間を味わう」の３点をキーワードに伝える超入門編。自宅の座布団やクッションを使って、気軽に出来る坐禅の仕方を学びます。
第２回 ４月２０日（火）１４：００～１５：３０
「禅の教えとＳＤＧｓ～食を通じて考える」
○私たちが毎日行う「食事」という行為を、禅の思想では「大切な修行」と位置づけます。
修行道場で毎日お唱えする「五観の偈」というお経を通じて、食の大切さを改めて学びます。
第３回 ４月２１日（水）１９：００～２０：３０
誰でもできるいす坐禅体験
○修行道場では、暁天（きょうてん）とよばれる朝の坐禅と、夜坐（やざ）とよばれる夜の坐禅を特に大切にお勤めします。一日の最後の時間を、いつでも、どこでも、誰でも出来る「いす坐禅」で締めくくりましょう。
第４回 ４月２２日（木）７：００～８：３０
「禅の教えと働く意味」を考えながら、一日を、坐禅から始めよう！
○禅の修行道場では、坐禅や読経はもちろんですが、食事を作ることなどの日常の「働くこと」を、とても大切な修行と考えます。どうして働くことが修行となるのか？『典座教訓』というお経から、禅の思想を学びます。
第５回 ４月２３日（金）１４：００～１５：３０
○まずは「坐禅」を体験してみよう！※英語対応回
「坐禅はお寺に行かないと出来ない」と思っている方が多いかもしれませんが、坐禅は、いつでも、どこでも、誰でも気軽に出来るものです。はじめての方も大歓迎！こんな時だからこそ、穏やかな坐禅を体験してみませんか？